Défis Runkeeper

Participer à un défi

Sur Android : 

• Ouvrez l'application Runkeeper et appuyez sur l'onglet « Explorer » situé en bas à droite de l'écran, ce qui vous conduira à la page d'accueil des défis.

Sur iOS : 

• Ouvrez l'application Runkeeper et appuyez sur l'onglet « Explorer » en bas à droite de l'écran. 
• Appuyez sur l'onglet « Défis » (en haut à droite de votre écran, à côté de l'onglet « Courses ») pour vous rendre sur la page d'accueil des Défis. 

Vous trouverez ici « Mes Défis en Cours » (ceux auxquels vous participez et pour lesquels vous pouvez suivre votre progression) ainsi que les « Défis Disponibles » (que vous pouvez rejoindre à tout moment). 

Défis de distance

Chaque mois, plusieurs défis de distance sont proposés aux utilisateurs. Pour les réussir, les utilisateurs doivent parcourir la distance spécifique au défi avant la fin du mois, en une ou plusieurs fois et au cours de différentes activités s'ils le souhaitent. Les activités éligibles seront indiquées dans la partie Description du Défi. Vous verrez votre progression évoluer au fur et à mesure que vous accomplissez des activités éligibles.

Défis 0 abandon

Ces défis incitent les utilisateurs à se concentrer sur leur progression plutôt que de viser la perfection ! Les Défis 0 abandon nécessitent que les utilisateurs accomplissent plusieurs activités par semaine, pendant un nombre déterminé de semaines. Les critères peuvent varier d'un défi à l'autre. Trois types de Défis 0 abandon hebdomadaires seront proposés : les défis basés sur le nombre d'activités, les défis basés sur le temps et les défis basés sur la distance.

Chaque semaine durera 7 jours, à partir de la date de début du défi. Les trois premières activités de course, de marche et de fauteuil roulant de n'importe quelle distance ou durée seront prises en compte pour cette semaine. Les activités peuvent être enregistrées via le mode GPS, chrono ou être ajoutées manuellement.

Puis-je voir ma progression ?

Pour consulter vos progressions au fil des semaines, sélectionnez un défi sur la page des défis. Sélectionnez ensuite l'option Voir ma progression.

Puis-je participer après la première semaine ?

Bien sûr ! Nous vous encourageons à participer à un défi 0 abandon dès la première semaine afin d'atteindre plus facilement vos objectifs. Cependant, toute activité éligible réalisée au cours de la semaine précédente sera prise en compte dès que vous aurez rejoint le défi. Vous pouvez également saisir manuellement toutes les séances d'entraînement que vous avez effectuées avant de rejoindre le défi dans l'application, si vous ne les avez pas enregistrées avec Runkeeper.

Ne vous inquiétez pas si une semaine, vous ne parvenez pas à aller au bout. Le but est de vous aider à développer une habitude ! Continuez à faire des progrès tout au long du défi pour développer de bonnes habitudes. Et ouvrez l’œil : dès que de nouveaux Défis 0 abandon seront disponibles, vous aurez la possibilité de les relever à nouveau pour tenter de faire mieux encore !

Remarques :

• Si vos progrès ne sont pas mis à jour dans l'application, vérifiez d'abord que vous avez sélectionné le bon type d'activité. Si tout semble correct, déconnectez-vous de l'application et reconnectez-vous. Il peut arriver que vos activités mettent un peu de temps à se synchroniser avec nos serveurs. Il vous faudra parfois un peu de patience !

*Vous avez d'autres questions ? Contactez-nous à l'adresse support@runkeeper.com !