Monitoraggio con Apple Watch

Monitorare un'attività su Apple Watch

Da Apple Watch (senza ausilio del telefono)

L'avvio di un'attività dall'orologio darà luogo a un percorso autonomo che utilizzerà esclusivamente quel dispositivo per monitorare l'attività e salverà una mappa utilizzando la capacità hardware del GPS di Apple Watch. Anche se ti trovi nel raggio d'azione del Bluetooth del telefono, l'app Runkeeper installata sul cellulare non monitorerà alcuna attività se avviata da Apple Watch. 

Quando apri l'app dall'orologio, visualizzerai la schermata di avvio, da dove potrai iniziare l'attività premendo il pulsante verde.

Se desideri selezionare una nuova attività o personalizzare ulteriormente il tuo percorso, scorri verso sinistra sul quadrante dell'orologio per andare alla schermata Impostazioni.

Impostazioni delle attività monitorate solo tramite Apple Watch

• Attività
  Nel Menu, tocca il simbolo Attività. Puoi scegliere tra attività indoor o all'aria aperta e poi una delle attività supportate in base alla loro categoria.
• Ritmo
  Seleziona l'opzione Ritmo medio o Ritmo attuale da visualizzare sulla schermata dell'orologio nel corso dell'attività. Nota: il quinto layout di monitoraggio mostra entrambe le opzioni contemporaneamente.
• Layout
  Scorri verso destra per visualizzare i vari layout disponibili e scegliere quali statistiche vuoi controllare durante la tua attività. Tocca il layout che preferisci per selezionarlo. A conferma della selezione, diventerà di colore verde.
• Allenamenti
  Per selezionare un allenamento specifico, tocca Allenamenti e scegli il piano di allenamento o l'allenamento personalizzato che desideri monitorare. Tutte le attività personalizzate create sul telefono saranno sincronizzate su Apple Watch. Se hai un'iscrizione attiva a un piano di allenamento, l'orologio visualizzerà il successivo allenamento incompleto di quel piano. Nota: i piani di allenamento Correre per esercitarsi, Allenamenti guidati e Win the Long Run non sono disponibili se monitori le tue attività solo tramite l'app Runkeeper su Apple Watch.
• Conto alla rovescia
  L'attivazione del timer farà partire un conto alla rovescia di 3 secondi dopo aver premuto il pulsante Avvia, permettendoti di prepararti alla partenza prima dell'inizio della raccolta dei dati da parte dell'app. Se preferisci avviare il monitoraggio dei dati non appena premi il pulsante Avvia, basterà disattivarlo!
• Statistiche audio
  Attiva o disattiva le statistiche audio. Nota: l'app su Apple Watch segue le impostazioni delle statistiche audio dell'app mobile.
• Volume
  Regola il volume delle statistiche audio tramite la corona digitale sul lato dell'orologio.

Visualizzare le statistiche durante il monitoraggio

Durante il monitoraggio, puoi scorrere tra diverse schermate per visualizzare le tue statistiche. La schermata predefinita mostra durata, distanza, ritmo attuale e frequenza cardiaca. Se il tuo Apple Watch utilizza WatchOS9 o versioni successive, puoi visualizzare la tua zona di frequenza cardiaca scorrendo verso il basso e i tuoi tempi intermedi scorrendo nuovamente verso il basso. Dalla schermata di monitoraggio principale, puoi scorrere verso sinistra per accedere alla schermata di pausa/Blocco quando in acqua. Sempre dalla schermata di monitoraggio principale, puoi accedere alla schermata di controllo musica/podcast scorrendo verso destra.

Se il tuo Apple Watch utilizza una versione WatchOS precedente a WatchOS 9, puoi accedere alle varie schermate scorrendo verso destra o sinistra.

Nota: prima di iniziare, puoi scegliere tra "Ritmo attuale" e "Ritmo medio" dalle impostazioni.

Completare un'attività all'aria aperta

Non appena hai terminato un'attività, scorri verso sinistra e seleziona il pulsante Pausa. Se decidi di continuare a monitorare, tocca il pulsante Riprendi. Al termine del tuo allenamento, premi il pulsante Termina. Vedrai quindi una Panoramica delle tue attività sulla schermata successiva.

Scorri in basso, seleziona Salva ed è fatta!

Completare un'attività indoor

Al termina del tuo allenamento indoor, scorri verso sinistra e tocca il pulsante Termina per completarlo. 

Note:

• Il feedback degli intervalli per gli allenamenti selezionati sarà fornito sotto forma di vibrazione aptica (abbiamo aumentato la potenza, quindi dovrebbe essere più facile da sentire).
• Una volta terminata l'attività e salvata su Apple Watch, la sincronizzazione con i nostri server avverrà solo dopo aver aperto l'app Runkeeper sull'iPhone.
• Il monitoraggio delle attività solo tramite Apple Watch non fornirà grafici su dislivello, ritmo, passo o tempi parziali sul sito web. Questa informazione è disponibile esclusivamente tramite l'app mobile.
• La funzionalità Monitoraggio in tempo reale non è disponibile se utilizzi solamente Apple Watch per monitorare le tue attività. Assicurati, quindi, di utilizzare l'app sul telefono e di portare il telefono con te se desideri utilizzare il Monitoraggio in tempo reale.

Monitorare tramite Apple Watch e telefono

Avvia un'attività dal telefono, per utilizzare l'orologio come dispositivo remoto e continuare a monitorare l'attività dal telefono. Seleziona le impostazioni dal telefono per indicazioni sonore, allenamenti e tipi di attività.

Se Apple Watch è collegato al telefono tramite Bluetooth, l'orologio rileverà e mostrerà lo stesso percorso. Puoi tenere d'occhio il resto delle attività da Apple Watch (mettere in pausa, interrompere, ecc.).

* Altre domande? Contatta l'assistenza all'indirizzo support@runkeeper.com!