パーソナライズされたレーストレーニングプラン（Android）

Runkeeperユーザーの皆さま、日頃より当アプリをご愛顧いただき、ありがとうございます。 以下に掲載されているスクリーンショットと、現在のアプリのバージョンで、トレーニングプランの表示が少し異なることにお気づきかもしれません。 現在、Runkeeperアプリでは機能改善のためのアップデートが進行中のため、画面表示が一致しない場合があります。 ご迷惑をおかけし誠に恐縮ですが、ご理解いただけますと幸いです。

*Runkeeper Goサブスクリプションでご利用可能です。

毎年同じハーフマラソンのプランでは飽きてしまうという方もいるかもしれません。 もっと色々なものを試したい という声にお応えして、 以前に比べ大幅に内容を充実させた、新しいトレーニングプランをご用意しました。

始め方

-［トレーニング］タブを開きます。
-［目標］から［トレーニング］に切り替えます。
-［レーストレーニング］を選択します。
- お好きな距離を選択します。

マラソンプラン

- マラソンの日付を選択します。
- タイムの目標を選択します。

重要：プランの終了日は、一度設定したら変更できません。 日付を変更する必要がある場合は、現在のプランを終了して新しいプランを作成してください。

ランニング履歴

- ご自身の能力に応じて適切なプランを作成するには、最近の最も長いランニング時間をお知らせください（少なめの数字にすることをおすすめします）。
- マラソンを走ったことのある方は、完走にかかった時間をお知らせください（こちらも同様に、正確なデータをお持ちでない場合は、少なめの数字にすることをおすすめします）。

トレーニングを行う曜日

- トレーニングを行う曜日を選択してください。ご提供いただいた情報をすべて使用し、アプリがプランを作成します。

自分に適したレベルを決定する

- パーソナライズされたトレーニングプランの概要を確認したら、画面下部にある黄色の［カスタムプランを確定］ボタンをタップします。
これでパーソナライズされたランニングプランの作成は完了です！

 ワークアウトの予定を変更する

「せっかくの日曜日に長距離を走るのって、なんだかな〜」 「体調がよくないから、水曜日のワークアウトを延期したい」 そのような場合でも、心配ご無用です。 今週のワークアウトのスケジュールは変更可能です。画面中央のワークアウトの詳細の真下にある小さなカレンダーを開き、［時間を設定］テキストをタップしてください。

そのワークアウトを行う日付や時間を選択して［OK］をタップすると、ワークアウトのスケジュールが変更されます。

ご質問、コメント、気になることがありましたら、ぜひお聞かせください。 皆様からいただいたご意見をもとに、Runkeeperを改善していきます。support@runkeeper.comまでお問い合わせの上、チケットを送信してください。