Runkeeper Apple Watch 이용 가이드

Runkeeper에 Apple Watch 연결하기

Apple Watch를 이용해 운동을 시작하고 기록하는 방법을 자세히 알려드릴게요. 활동을 제대로 추적하려면 Runkeeper에 모든 필수 권한을 허용해야 합니다. 다음 안내에 따라 Apple Watch에 Runkeeper를 연결해 보세요.

Apple Watch에 Runkeeper 앱을 다운로드합니다. 앱 다운로드를 위해 Watch의 App Store로 이동하여 "Runkeeper"를 검색하세요.

Apple Watch에서 Runkeeper 앱을 열면 "모바일 기기의 Runkeeper 앱에서 Apple Watch를 설정해 주세요"라는 메시지가 나타나게 됩니다.

iPhone에서 Runkeeper 앱에 로그인합니다. 내 계정 --> 톱니바퀴 모양의 설정 아이콘 --> 앱 및 기기로 이동합니다.

Apple Watch를 선택한 후 건강 앱에 연결하기 버튼을 눌러주세요.

모두를 선택하여 Runkeeper에 나의 모든 건강 데이터에 대한 액세스를 허용하거나 Runkeeper에 액세스를 허용하고 싶은 데이터를 개별적으로 선택합니다. 오른쪽 상단의 허용을 눌러주세요.

"확인"을 선택하면 연결이 완료됩니다.

**Apple Watch Runkeeper 앱으로 활동 추적이 되지 않는다면 iPhone 설정으로 이동하여 앱 목록에서 Runkeeper 앱을 선택합니다. 여기에서 위치 서비스, 알림, 모션 및 피트니스 설정을 확인할 수 있습니다.

활동 추적하기

핸드폰 없이 Watch만 단독 사용할 경우

Watch에서 활동을 시작하면 Watch로만 활동이 추적되며, 이용 중인 Watch의 GPS 하드웨어 기능을 통해 지도가 함께 저장됩니다. Series 2 이후 모델이 아니라면 활동 추적은 가능하지만 지도나 거리/평균 페이스 데이터는 받을 수 없습니다. Watch를 통해 활동을 시작했다면 현재 내가 블루투스 범위 안에 있더라도 핸드폰의 Runkeeper 앱은 활동을 추적하지 않습니다.

Watch에서 앱을 열면 활동을 시작할 수 있는 시작 화면(플레이 버튼 아이콘)이 나타납니다. 새 활동 유형을 선택하거나 나의 활동을 맞춤 설정하고 싶다면 시계 페이스를 오른쪽으로 쓸어넘깁니다.

참고: 버전 10.0 기준, Series 3 사용자가 Watch 단독 활동 추적 시 고도 데이터가 제공됩니다.

Watch 단독 추적 활동 설정

• 활동 유형
  메뉴 화면에서 달리기(기본 활동 유형)를 탭하면 활동 유형 옵션을 선택할 수 있습니다. 달리기, 걷기, 자전거 타기, 기타 중 원하는 옵션을 선택하세요.
  
• 운동
  운동을 선택하려면 “운동”을 탭한 뒤 트레이닝 플랜이나 활동 추적을 원하는 맞춤형 운동을 선택하세요. 핸드폰에서 생성한 모든 맞춤형 운동은 Watch에 동기화됩니다. 트레이닝 플랜을 진행 중인 경우 다음 운동이 시계에 표시됩니다.참고: Apple Watch 앱 단독 모드에서는 나의 첫 5K와 장거리 러닝을 지배하라 콘텐츠를 이용할 수 없습니다.
• 카운트다운 타이머
  카운트다운 타이머를 켜면 "시작" 버튼을 눌렀을 때 3초 카운트 후 활동 추적이 시작됩니다. 시작 버튼을 누르자마자 활동을 추적하고 싶다면 카운트다운 타이머를 비활성화해주세요!

활동 추적 중 통계 확인하기

활동 추적 중 화면을 쓸어넘기면 통계 데이터를 확인할 수 있어요. 기본 화면에는 지속 시간, 거리, 현재 페이스, 심박수가 표시됩니다. 화면을 왼쪽으로 쓸어넘기면 현재 심박수 구간을, 왼쪽으로 다시 한번 쓸어넘기면 구간별 기록을 보실 수 있어요.

참고: 활동을 시작하기 전 설정에서 현재 페이스와 평균 페이스 중 하나를 선택할 수 있어요.

활동 완료하기

활동이 끝났다면 화면을 오른쪽으로 쓸어넘겨 일시 정지 버튼을 눌러주세요. 이대로 끝내긴 아쉽거나 활동량이 좀 부족한 느낌이 들어 운동을 계속하고 싶다면 다시 시작 버튼을, 운동을 정말 마치고자 할 땐 종료 버튼을 누르세요. 종료 버튼을 누르면 활동 개요가 표시됩니다. 스크롤을 내려 저장을 클릭하면 해당 운동이 완전히 종료됩니다.

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참고:

• 일부 운동에 대한 인터벌 피드백은 햅틱 진동으로 제공됩니다. 보다 원활한 감지를 위해 진동 강도가 높아졌어요!
• Apple Watch에 저장된 활동은 iPhone에서 Runkeeper 앱을 열기 전까지는 Runkeeper 서버에 동기화되지 않습니다.
• Apple Watch로 추적한 활동의 경우 고도, 페이스, 케이던스, 스플릿 그래프 데이터는 앱에서만 제공되며, 웹사이트에서는 확인할 수 없습니다.
• Runkeeper Go 구독 후 실시간 추적 기능을 이용 중인 경우 Apple Watch 단독 모드에서는 실시간 추적 기능을 이용할 수 없습니다. 실시간 추적 기능을 이용하려면 핸드폰에서 해당 기능을 켠 후 활동 내내 핸드폰을 소지해야 합니다.

Watch와 핸드폰으로 활동 추적하기

핸드폰으로 활동을 추적하면서 Watch를 리모컨처럼 사용하고 싶다면, 핸드폰에서 활동을 시작해야 합니다. 핸드폰에서 안내 오디오, 운동, 활동 유형과 관련된 설정을 선택해 주세요.

Watch가 핸드폰과 블루투스로 연결되어 있다면 Watch에도 동일한 활동이 표시되며, Watch에서 해당 활동을 자유롭게 설정할 수 있습니다(예: 일시 정지, 중지, 등)