Registro de atividade com Apple Watch

Como registrar uma atividade com Apple Watch

Usando apenas o Watch (autônomo, sem o celular)

Ao iniciar uma atividade pelo Apple Watch, é criado um percurso autônomo que utiliza somente o relógio para registrar a atividade e salvar um mapa usando o GPS do dispositivo. O Runkeeper do celular não registrará as atividades iniciadas no Apple Watch, mesmo que o relógio esteja no alcance do Bluetooth do celular. 

Ao abrir o aplicativo no relógio, você verá a tela de início e poderá começar sua atividade clicando no botão verde. Para selecionar outra atividade ou personalizar seu percurso, acesse as Configurações deslizando a tela do relógio para a esquerda.

Configurações de atividade autônoma no Apple Watch

• Atividade
  No menu principal, toque em Corrida (atividade padrão) e, em seguida, navegue pelas opções: corrida, caminhada, ciclismo ou outras.
• Ritmo
  Selecione se deseja visualizar o ritmo médio ou o atual na tela de monitoramento durante a atividade (existe a opção de ver ambos, ao mesmo tempo, no quinto layout de tela).
• Layout
  Deslize para a direita para ver cinco layouts diferentes e escolher quais informações deseja acompanhar durante a sua atividade. Escolha o layout desejado tocando nele. Ele será realçado em verde, indicando sua opção.
• Treinos
  Para selecionar um treino específico, toque em “Treino” e escolha o plano de treinamento ou treino personalizado que deseja registrar. Todos os treinos personalizados criados no celular serão sincronizados com o Apple Watch. Se você estiver participando de um plano de treinamento, o relógio mostrará o próximo treino a concluir desse plano. Observação: os planos de treinamento Correndo para se exercitar, Treinos orientados e Win the Long Run não estão disponíveis ao usar o aplicativo Runkeeper para Apple Watch no modo autônomo.
• Contagem regressiva
  Ao ativar o cronômetro de contagem regressiva, o aplicativo mostrará uma contagem de 3 segundos antes de começar o registro da atividade assim que você clicar em “Iniciar”. Se preferir que o aplicativo comece a registrar assim que você pressionar o botão Iniciar, basta desativar essa opção!
• Informações de áudio
  Ative/desative as informações de áudio (o aplicativo do relógio usa as mesmas configurações do aplicativo de celular).
• Volume
  Ajuste o volume das informações de áudio girando o Botão de início na lateral do relógio.

Como visualizar suas informações durante a atividade

Durante o monitoramento, você pode visualizar suas informações deslizando por diferentes telas. A tela padrão mostrará a duração, a distância, o ritmo atual e a frequência cardíaca. Deslize para a direita para ver sua zona de frequência cardíaca atual. Deslize novamente para ver seus intervalos. Deslize para a direita mais uma vez para visualizar a tela do seu aplicativo de música/podcast e controlar o que está ouvindo diretamente do aplicativo do Runkeeper!

Observação: você pode escolher entre o ritmo atual e o ritmo médio em suas configurações antes de iniciar.

Como concluir uma atividade

Após concluir a atividade, deslize para a esquerda e pressione o botão de pausa. Para continuar o registro da atividade, basta pressionar o botão Retomar. Para encerrar a atividade de vez, toque no botão Concluir. Na tela seguinte, você terá uma visão geral de sua atividade.

Role a tela para baixo e clique em Salvar para finalizar.

Observações:

• O feedback de intervalo para alguns treinos é dado por meio de vibração tátil (aumentamos a intensidade para ficar mais fácil de sentir!).
• Quando tiver concluído sua atividade e a tiver salvo no Apple Watch, ela não será sincronizada com nossos servidores até você abrir o aplicativo Runkeeper no iPhone.
• Os percursos autônomos do Apple Watch não geram gráficos de elevação, ritmo, cadência ou intervalos no site. Essas informações estão disponíveis apenas no aplicativo do celular.
• Se você for um usuário do Runkeeper Go e estiver usando o Registro ao vivo, esse recurso não estará disponível no modo autônomo do Apple Watch. Você deve iniciar seu percurso do Registro ao vivo pelo aplicativo do celular (lembre-se de levar o celular).

Como registrar uma atividade com o Watch e o celular

Para usar o Watch como remoto, mas ainda registrar a atividade usando o celular, inicie uma atividade pelo celular. Selecione suas configurações de avisos sonoros, treino e tipo de atividade no celular.

Se o Watch estiver conectado ao celular e ao alcance do Bluetooth, ele registrará e exibirá o mesmo percurso. Você pode controlar o restante da atividade pelo Watch (pausar, parar, etc.).

*Tem mais dúvidas? Fale com nossa equipe de suporte em support@runkeeper.com!